粉雄救兵第三季

出到第三季，依旧是集集感动。

我觉得如果第一季是着重介绍Fab5的人设，第二季是拓展受邀群体的社会层面，那第三季就是一个整合。

最初开始看第一季那会儿对心理学还没有什么了解和兴趣，只是非常肤浅的看五个人的技能，第二季看的时候已经在摸着点心理学与自我了解的边儿了，就完全被节目主旨所打动，而且第二季帮助的人群范围也广于第一季，所以是看得泪点大爆发。

而在第三季里，到目前我看的为止（写到这的时候看到了第四集）给我感觉五个人不再是规矩的各司其职，而是每个人都会偶尔“串台”去帮忙，当然前两季也会有，只是这季我觉得更强了一点儿。

第三季的主旨感觉在【建立自我】的信心层面更加强烈。看到当中一集他们围坐在一起互相做心理疏导（美剧里也经常出现）就觉得很棒，不是说一定要在这里解决什么问题，而是以这种形式可以让主人公坦诚的讲出自己的创伤去面对它们（之前提名的短篇动画里也有相关形式http://t.cn/EJNUUZp）。

这一半看完对Fab5尤其是Karamo更喜欢了，对于主人公的心理疏导和自信心建设他们真的做得超棒，每一句话讲出来都会直击心灵。所以无论外表、打扮、美食、环境、心理，他们都在各个层面去了解主人公，理解主人公。

讲到这再以我非常浅显的对心理学的了解说一点题外：我(们)随着年龄成长都会有大大小小的创伤，而我(们)很少去正面看到它，只是觉得，算了算了等时间久了就过去了，但其实如果不去关注它，这些创伤并不会消失（过去），只是会藏到更深的你觉得不见了的地方，在未来的某个时机再次爆发。

如果能换个思路把它们放到面前，正面的去试着了解与和解，这些问题就不会再是绑架自己的“坏人”，而是可以和平共处的“友人”。

ps温馨提示：观看时可以适当关掉弹幕的。

#大萌看剧# #粉雄救兵# 第三季

强大美丽的黑人女同jess和卡拉莫的对话真的让人无比感动。去wb搜了一下，很开心地看到jess已经通过好心人筹集的资金重返校园，还和第一季/第二季里的治愈系妈妈tammy合照，她们都是强大、美丽、爱人如爱己的值得尊敬的女士。感谢这个节目能够大胆地、坚定地一种和国内综艺舆论导向完全背道而驰，但却是最应被我们珍重的崇高价值观，那就是“爱和尊重可以改变一切”，不需要工业糖精，不需要粉红滤镜和花式剪辑，展现人与人之间最温情，最真诚的相处，才是国内同类综艺应该学习的。（ps：看到第三季了，根本停不下来。虽然每一集都会让我泪眼朦胧，但那时tears of joy，我想每当我遇到想放弃的时刻，都会重温tammy和五人组的真情时刻，会让我想更多地爱护自己的身体和灵魂，珍惜当下的爱，不畏惧做出改变，相信自己会成为一个幸福自足的人。之前从来不可能想到，简简单单地用手机看一个下饭综艺节目能对我的心灵产生这么大的改变。）

看到最后索然无味，可能我一直相信的是，“改变”的力量不可能从一次改造获得。所以看到那些缤纷的改造，只觉得是一个梦境在制造垃圾，我经常看到他们改造的一个物件——比如一个金色的勺子，或者是一个装满回忆物件的柜子，都会思考：当整个改造结束，一个月两个月，“我们的主人公”还住在令我们这些观众们惊奇的“礼物盒”里，当他们注视这些一时的别人的选择时，会想些什么。我不太能允许这样的多个改变同时发生在我的生活中的，那样真的没什么真实感。所以这档节目从另一个视角看，是资本主义的绮梦。是让我们忘记了“主人公”们曾经几月几年的注视自己的痛苦。我们相信他们经过这一次惊喜就可以完全蜕变。这也太电视节目了。说实话，以上是一个亚洲人有关内心的思考，这可能是为什么这档节目没有改造一个亚洲人的原因。因为我们倾向于不被“美国梦”所吸引，更加不那么容易去相信金钱与陌生人带来的奇迹。

我所看到的那些心里经受痛苦的人，无一不是自我否定的。看到很多这种神态，我幼稚的内心就PTSD了。五位天使都很好，非常尊重别人，没有人比queer更感同身受的懂得尊重不同了。

总之这个节目在大陆很热，tbc（挺不错）。希望大家都能学会尊重不同的生活吧，哈哈。我在这里发表的东西并不是说节目不好，而是认为，如果这样的节目流行于世可以对普通群众如何看待自己和周围人有一定帮助的话，tbc。但是就我个人而言，我不觉得这档节目很合理。

30岁左右的时候，一些人可能会觉得，自己已经迈入30岁大关，是不是应该系统性地去做抗衰？ 其实没有什么30岁、40岁、50岁才能去抗衰的概念，现在90后、95后，甚至98后的小姑娘都已经出来抗衰了，每个人对抗衰的定义是不一样的。 ✅✅✅ 拿我自己来说，我是80后，我会发现，我年轻的时候毛孔也粗，但不会像现在这么粗，因为我们抗拒不了地心引力。我们皮肤下垂的同时，毛孔也由以前的正圆形，变成了现在的椭圆形。 所以说，你会觉得整个皮肤是松弛的，然后肤色也是暗沉的、没有光泽的、干巴的，所以就希望自己像小姑娘一样胶原蛋白满满、婴儿肥的感觉。 相反，20岁的小姑娘她不喜欢，觉得婴儿肥不好看，想要那种下颌缘特别清晰、或者说骨骼性特别明显的脸，想过来把脂肪做掉，所以说需求不一样。 ❓❓那大概多少岁开始抗衰合适呢？ 我的建议，并不是说必须设定在哪个年龄段去做抗衰，一些25岁的小姑娘，可能看起来就是比别人30岁的状态不好，反观一些80岁的老太太，皮肤还是白里透红非常好的，这个其实是天生的，我们说皮肤是爹妈给的，先天不足，后天就补给。 ✔️✔️如果你觉得有泪沟，或者有法令纹，口角纹，包括我们的下颌缘线不清晰，黑眼圈，整个面部的皮肤状态不好，就可以去选择适合的医美项目去做，不用非要固定我要到哪个年龄才去做抗衰，根据自己的情况来。

之前都没有好好安利过《粉熊救兵》，但是真的是我目前为止看过最感人又有趣的综艺了。

首先，形式比较全面，不仅仅是将房屋大改造或者屌丝变男神的着装变化，而是“房屋+服装+发型+烹饪+心理”五大方面的改造，由表及里去分析和制定不同改造者的方案。有时候我们的心态和心结会导致我们的生活习惯，进一步影响我们的生活状态，选择出去社交还是宅在家里？选择家里杂乱肮脏还是分类条理？选择沉迷悲痛还是走出阴影？这些都不是简单的个别改变就可以完成，节目组通过五大方面出发，尽可能在短短五天之内让改造者明白自己的问题和心结，有时候问题是意识到的，但是就差被别人轻轻推一把。

其次，固定主咖选角新颖，是来自不同领域但品味超级好的五位gay，可以看到五位小仙女如何花式吐槽（但有底线）改造对象过去的问题和状态，但是又很暖心地帮助改造者一步步认识全新的自己，夸夸团的彩虹屁真的很让人上头～另外五个小仙女虽然每个人又自己专门负责的部分，但是可以明显感觉到他们是通力合作的，可能在理发、选择服装、教学烹饪、挑选家具等过程中，心理开导和疏通无时无刻都在展开，这让改造者明白，有时候打扮自己不是浪费时间，而是增加自信和显示魅力的方式；房屋改造最主要的目的是消减焦虑和重拾生活愉悦节奏的方式，要珍惜且坚持。

最后，议题很社会多元，这个综艺不仅仅只是每期列举不同人需要怎么大改变巴啦啦，而是通过丰富的议题来呈现多元的人群和社会问题：同性恋出柜、变形男孩、单亲爸爸、种族歧视、啃老族、重组家庭…自己很丧但是不意味着要用自嘲来保护自己，想要变得女人味并不仅仅是“外表的改变”，独立的身份认同不意味着就不要向外人求助。有时候过度沉溺自己的悲伤或者舒适圈，就会忽略身边一直视自己为家人的朋友以及更精彩的未来，看不到担心添加麻烦而把他们推开，其实是失去与他们共同创造新回忆的机会。

这个世界很艰难，有很多人处于边缘群体，我们可能无法理解他们的选择，但是尝试做到的一件事就是：不要随意评价。这个世界很多元，不要把自己禁闭起来，也不要把自己标签化，多点倾听周围人的声音，多点出去晒晒太阳，其实犯错一步也没那么糟糕，反正人都会死掉的，安稳禁锢的一生或许少些波澜，但是未免也无趣些。

这一季的主题与”Love Yourself” （爱自己）有关。这大概也是为什么对比之前两季，这一季对我而言更加好哭吧。

第一集的主人公是一个热爱打猎的女狱警Jody，拥有一个帅且温柔的老公和一大家子。在自己家拥有一个巨大的院子，过着自给自足的神仙日子。

Jody

说实话，和之前两季有的房子乱七八糟且“生活不能自理”的主人公而言，Jody已经足够过得自得其乐且舒适了。不过，节目慢慢推进，我们也看出了Jody老公想要提名她参加节目的原因了。

尽管Jody看起来已经足够自信，但是却对自己外表并不如此。她自认为自己的土里土气让她甚至不太敢走进一家她认为的“高档”餐厅。

尽管她沉迷与所有的”迷彩”衣服，但是她依然希望拥有一下“女人”的衣服。却又不知道怎么样才可以穿得更加女人。

尽管她拥有了一个爱她溢于言表的老公，但是她依然不觉得自己值得被爱与关怀。选择封闭内心，一味给予。

Jody在对话中一直提到自己想要变得更”女人”一些，觉得自己身上却没有”女人”的特质。

而实际上，性别在定义自己的过程中，远远不及你的个人喜好重要。

做一个女人更不会拥有统一的标准，一样的模式。

这一集我最喜欢的片段是Karomo带着Jody去跟一群各色各样的女性座谈的片段（Karomo明明在里面很有用啊！）。每一位女性在对话里面真实地展现自己的特点，反观自己的内心的瞬间真的很感人。所谓的”女性化“已经由每一个不同的女性本身完美演绎了。

在Fab 5（闪亮五人组）的改造下，与其说是改造，不如说是引导，Jody慢慢也意识到作为女性的美。很多时候，并不是主人公真的在标准意义上有多帅多美，更多的是因为Fab5善于挖掘主人公的亮点，瞳孔颜色也好，头发发质也好，尽管你脸上依然有晒斑，身上依然有赘肉，这些都丝毫不会掩盖那些好看的点。

我经常会在微博上看到关于女生化妆穿衣打扮到底是为了谁的争论。尽管我知道，化妆或者遵循某些着装的标准，确确实实是因为受到了社会的规范，甚至在某种程度上因为受到了”规驯“。然而，能将自己安放在一个舒适、安全的位置，对于一个社会人而言，已经是最好不过的了。当然，如果将自己放在标准量器里，并不能换来打心底的舒适，不如试着跳出来，为自己重新定义一个。

正如这一集的主人公，Jody，她可以远离过分的都市生活，打理自己的院子自给自足；可以选择全是迷彩样式的衣服，不着高跟裙子；可以选择当同事都是男性的狱警；可以选择热爱打猎。这都不影响她成为一个闪闪发亮的女性。而人往往并不是单面的，Jody在沉浸打猎之余也希望能够自如地出入特别的餐厅约会，在沉迷迷彩的同时，更渴望能够穿得时尚美丽。于此，如果能够迈出舒适圈，打开心扉地去做一些过去身体和内心拒绝的事情，不也一样对自己充满意义。如果外表阻止了自己对自我的满足和欣赏， 又何必过分命令自己与社会规范抗衡，自然也无所谓阻止自己关注外表了。

当然，所有的这些，都建立在我们认可多元，认可“女性化”的定义并不固定和绝对的前提下。一旦无所畏惧地尝试了那些让自己打心底想要尝试的事物，娘也好，man也罢，被评价为是怎样的女性，又怎么会阻碍到我爱自己呢。

Bobby这一集实在是金句频出啊

最后！请吃安利！去看粉雄救兵吧！

看他们5个人打打闹闹实在是太开心啦！