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剧情介绍
年过而立的家庭主妇永井小卷（小西真奈美 饰）心情无比郁闷，丈夫范朋（岡田義徳 饰）自诩为小说家，却眼高手低，好吃懒做，整天靠啃老度日。小卷一气之下，留下一纸离婚协议，带着年幼的女儿小乃回到了位于横滨的娘家。失去了生活来源，小卷开始为女儿的未来担忧，于是四处求职，然而连续碰壁。在此期间，她重逢了学生时代的好友玉川丽华（山口紗弥加 饰）以及初恋井口建夫（村上淳 饰），少年时代的青涩感情重新复萌。但是范朋反复纠缠，未来又如此迷茫，这些都令小卷烦恼不已…… 本片根据日本漫画家入江喜和的同名原著改编，并荣获2010年每日电影最佳女主角奖；2010年横滨电影节最佳女主角、最佳导演和最佳男配角奖。热播电视剧最新电影夺命影迷六神无主瘦到死转校生奇迹的再现火焰鸡蛋花伊先生的追妻手册天才室友虎胆杀机
长篇影评
1 ) 生孩子为什么不需要考一个父母资格证？
1 没看之前还以一部关于离婚女性独立自省的过程的美食治愈片，女主侧颜的剧照也很美了，然鹅。
尤其是看到女主和死皮赖脸的“前夫”在自己打工的居酒屋打架的场景……简直尴尬得要死了。我想到的了”为人父母为什么不用考证“，之前只觉得”前夫“猥琐又变态，俩人耍起浑来却是完全不分上下，也就不奇怪为啥女主会年少无知选了这样一个老公了。好吧还当着自己初恋情人+现在的求婚对象，全屏都是尴尬。为什么一个成年人需要作出如此不计后果的举动？还当着孩子的面？虽然渣男前夫是很可气，也不至于在别人店里打架，除了一时撒气，能解决问题吗？
2 包括打完架回到女主家里饭桌那场戏，女主刚砸了居酒屋的店，就提出，要免费租用他的店？而在前两天老板主动提议的时候，被女主义正言辞地以”想要依靠自己的力量实现开店的梦想“此等辣鸡的理由拒绝了。EXO me？还当着这么多人的面，就像道德绑架”老板我这么惨，你怎么好意思拒绝我？“什么鬼？然后老板竟然答应了。好吧这也就是电视了演吧。要生活中，遇见这种容易情绪失控、毫无理智的人，有多远避多远好吗。老板握了几下女主的说，这还是一个孩子的手，等这只手变成大人的手，这就是条件？？女主光环😇，编剧真能扯。在正常社会里，别说这么一个跟你无亲无故的老大哥，就是你亲爹妈也不一定能在你32岁的年纪，还能包容你不合时宜的”孩子气“和不负责。
3 然后就是仍然在饭桌上，女儿突然爆发地哭了，问爸爸妈妈还会永远在一起吧？然后她的两个熊爸妈还欢乐地拥抱在一起，告诉她，爸妈虽然要分开，但是还是会爱她的巴拉巴拉。最重要是女主还说了一句：虽然以前觉得你拖累了妈妈……什么鬼？而我突然想起在民生新闻、狗血伦理剧里也有很多大人居然会有这样的想法？怪孩子？是孩子被你们这种根本不懂负责任的大人生下来才比较倒霉吧。哪怕意外怀孕，那也是大人自己的责任。我也不懂我一个未婚女青年干嘛这么生气，虽然我生长的家庭是很兴奋的，看着父母秀恩爱长大，所以我难以想象，如果有一对这种一团糟的父母，应该怎样重建自己的内心？毕竟父母是孩子的第一任也是最重要的老师。
4 好吧做的便当也并没有太强食欲。不过女主为了争取到居酒屋老板店里去工作那一段还是蛮励志的。想做一件事，一定要拿出一百分的诚意和努力才行。
5 前脚才跟女主求了婚的初恋男友，果断地搬家了。我都难以想象，看到女主那么彪悍地在当着众人的面跟”前夫“干仗，以及压在地上强吻，然后被带去了警局……初恋老男友劝她还被骂”不关他事，这得多大的心理面积…………而他这个宛若智障的“前夫”还在饭桌上跟老男友敬酒，同意离婚让他们在一起了……被老男友一句“我觉得她不适合结婚”怼回去了……毫无表情怎么还有点想笑？最后初恋老男友搬家了，女主还一脸失落。她明明是喜欢初恋的，但是还不是自己作的嘛┑(￣Д ￣)┍
6 所以剧终，女主如愿在居酒屋老板开起了便当店，在第一天准备便当 的时候，大概是自我感动地流下了眼泪。哎，我只能感叹一声，好好的一个可以彰显主妇觉醒的片，为什么一定要拍成这种鬼样子？？
2 ) 这致郁的一百零七分钟。
卒。
小卷，三十一岁，家庭主妇，没有别的本事，会做好吃的海苔便当，丈夫在家无所事事没有工作，是一个成家了还伸手找父母要钱的男人。小卷决定带着孩子小乃离开他。
不管是从BGM还是人物性格塑造来说，一开始就能感受到前所未有的活泼，不知道是不是导演太想把原本让人抓狂的人生死结用一种乐观又阳光的态度讲述出来，尽管这样。
这个嫁错郎君、离婚未遂、人生前三十年都没长大的妈妈本来应该在这短短的一百零七分钟里成长起来，带着女儿活成另一个样子。
然而事实证明，影片在开我们玩笑。
这原本不是喜剧，然而影片的基调和走向都在喜剧的门外来回踱步却没能走进去。有人在小卷的倔强里看到人生的意义，在小卷的微笑里看到生活的希望，在小卷的眼泪里看到生活的真实，这些都无可厚非，只是能不能不要用一些过分无聊的形式去表达女性独立生活的不易，比如死皮赖脸的丈夫。
影片费尽了心思在用轻松搞笑的方式在跟我们扯这些家长里短，实则没人会觉得搞笑。
在一个已经有了上幼儿园的孩子的家庭里，还有一个整天不务正业、家里蹲的爸爸，这不好笑。
坚决要离婚开始新生活的小卷却被流氓一样的丈夫死缠烂打，这也不好笑。
不和的夫妻在别人的店里大打出手，从店里打到街道上，哪怕这个情节的表现形式简直就是喜剧，那又怎样，真的一点也不好笑。
这就跟嬉皮笑脸开玩笑的人永远不知道别人感觉无语一样，那种抗拒又难以摆脱的粘腻感。
就算很俗套和普通，但我原以为影片脉络应该是这样的：
一个三十一岁才开始自己人生的女性；
一个普通又向上的温暖励志故事；
一份满足观影吃货们的便当；
一些拮据又独立的日子。
气氛朴实、立意深刻、逻辑正常、让便当和新生活当主角，我原以为会这样。
然而这一百零七分钟以后，我才发现影片一直在讲使劲离开丈夫而被纠缠的故事，讲到令人作呕，讲到无话可讲，我特么为什么要看这样一部渣男三百六十度完美展现的电影？
这部貌似在树立积极态度的电影，实则几近是直白地告诉我们，想摆脱无赖的生活简直是妄想，一个三十岁的女性的人生本分就是忍受废柴、洗衣做饭、放弃自我、思想麻痹，为孩子活、为丈夫活、为活而活。
如果不是这样，为什么把无赖的纠缠当笑料，把生活的乱糟当笑料。正是因为这样戏虐混乱的态度，整个电影的世界观，在我看来有点死不正经。
有些玩笑能开，有些正经却经不起敷衍，离婚可以嘻嘻哈哈，生活的困难可以嘻嘻哈哈，什么都可以嘻嘻哈哈。
但恶心人的混帐老公真的很难让人嘻嘻哈哈。
一个原本正能量、撒鸡汤的电影，却走了世界观的偏路，好玩的剧情指望耍无赖来凑，简直低级，不止如此：
对待成长，太过戏虐；对待独立，太过刻薄；对待现实，太过恶意。
对待离婚这件事情，这个决心独立、开始新生活的女人又面临太过分的道德绑架。
这个混混一样的男人因为需要父爱的孩子而有了存在的必要，于是伤害孩子的罪名就跟婆婆妈妈的口舌一样落了下来，好像导致离婚的人没错，提出离婚的人才有错。
喜剧什么的，真的不是把人和人生揉捏打碎嬉闹就可以。
当观众人人都会骂小卷的丈夫渣得可以，影片却总以玩弄的态度对待这个对丈夫的死皮赖脸已经厌倦透了的女人。
原以为那场闹剧一般的打戏过后，影片总算要给观众顺顺气。但看到孩子哭问爸妈是否永远在一起的时候，小卷再次抱着那个渣男然后哄着孩子的时候，我真绝望了。
电影本身一直误会自己在歌颂女性独立，然而偏激的设定、剧情的走向和隐约透露的成见告诉观众，它既不歌颂女性，也不歌颂独立。
它一直试图把没有价值的东西打碎给人看来谱写一个轻松的励志故事，然而在判断有无价值这个问题上，却栽了跟头。
这个主旨积极的电影里暴露了太多难以入耳的价值观和世界观，一部让人气节的影片，轻易别看。
另外，真心想劝它改名叫《流氓戏妻记》，《幸福便当》或者《小乃海苔便当》多少有点无良地欺骗观众的嫌疑。
第一，小乃并没有什么存在感；
第二，海苔便当也没有什么存在感；
第三，幸福更没有什么存在感。
3 ) 三十而立
刻薄概括影片：年过而立的家庭主妇永井小卷，由于嫁了个眼高手低又不事生产的窝囊丈夫，只能啃老度日。忍无可忍之后终下定决心，留下张离婚申请表带着幼女返回娘家，想重振精神靠自己独立生活，此时故地重游还偶遇中学时期的初恋（关键还是一光棍～）原本以为从此前途会闪光坦荡...但由于无一技之长又拉不下脸去居酒屋陪酒卖笑，在微薄的存款燃烧殆尽后陷入了深深迷茫，此时准前夫借机来裹乱并游说她弃暗投明和他返家...小卷纠结在前夫和新欢（咳咳）之间，是继续连大米钱都赚不到的在娘家过活还是返回夫家继续温饱不愁呢～
影片中的小卷快人快语手脚麻利又单纯善良，却时常高估自己的实力自视清高，惹来身边人的担心和不屑。简而言之特像咱国内刚毕业的大学生们～几经碰壁之后冷静下来审视自己，一无学历技术二又年龄不小三来有个小孩需要照顾且毫无社会经验...陷入深深不安和自卑之中，甚至怀疑自己的决定是否正确。此时迎来了命运转折点！偶然之下初恋男友带她去吃了一次味噌鲭鱼，小卷惊为天人！立马要求留在店里学艺，却被老板不温不火的拒绝了，升起胜负心的小卷誓要做出超越此美味的鲭鱼，从此每天兴致盎然的研究各种秘方做法制作出美味便当招呼身边的人试吃。当朋友捧来大家返给她的谢意和便当费用后小卷低头发呆，吓坏了身边的妈妈和朋友还以为给钱伤了她娇嫩的自尊心呢，木想到小卷从此信心大作觉得找到了自己的长处誓要靠做便当养家。当再次返回店铺请求老板收留她学习时，老板被她迸发的热情感动了（吓着的成分居多）
过程并不顺利，各种烦心事接踵而来...尽管磕磕绊绊小卷还是坚持住了，当制作出第一批便当时...小卷因复杂情绪感动落泪...
总的来说小卷直至最后还是个*孩子* 做事儿有热情却没恒心，富有正义感但是缺乏勇气，没自信而又盲目乐观...借用影片中店老板的话说：这手还是一双小孩子的手，你要努力的把它变成大人的手...
试问，这世间的人儿们又有谁不是这样？反复燃烧起斗志又屡屡被浇灭！会反省和坚持才是硬道理嘛！否则的话终将一事无成～
虽然小卷还是迷茫的，但是少了分不知所措多了些信念。
结论：人生总在碰个头破血流后才知道该往哪儿走～
4 ) 【幸福便当】：学会独立，懂得放手。
渐渐地我发现，原来“料理电影”也早已成为电影类别的一种，【食神】、【满汉全席】、【茱莉与朱莉娅】、【幸福的馨香】、【海南鸡饭】、【海鸥食堂】、【南极料理人】等等等等。出色的料理电影不仅能让观众看得垂涎欲滴，最重要的是能让人感受到生活的五味杂陈，因此所谓的“料理电影”只不过是充满了酸甜苦辣的“生活电影”。
家庭，是料理所服务的第一要素。然而电影一开始，家庭的元素就以破碎的状态呈现。小卷的丈夫是个幻想着成为小说家的啃老族，从未有过一份正式的工作，浑浑噩噩地过日子，小卷无法再忍受下去，愤然带着女儿回娘家，留给丈夫一张已经签过名的离婚协议书。然而在离家之前，小卷还精心为女儿做了一份便当，只是当时她还没有料到，便当将会是改变她人生的法宝。料理以这样的形式初登场，不是为了表现家庭的和睦，而是为以后的故事埋下伏笔。
回到娘家之后，小卷所面对的难题远比劝说丈夫签下离婚协议书要困难。无存款、无证照、无职场经历，加上是带小孩大龄妇女的身份，让她在寻找工作的路上磕磕绊绊。在老妈家白吃白喝不是长久之计，乃子上幼稚园需要学费迫在眉睫，更关键的是，人过30却还仍未有一个明确的人生目标和生存能力，小卷这一离家出走并不如料想中的轻松，反倒是让她清醒认识到独立自由不是嘴上说说那么简单，电影借小卷这一角色折射了许多有类似背景的女性所处的两难境地。尤其是日本现代社会，经济持续不景气的环境下，许多男人都在社会竞争中处于被淘汰的边缘，带来的就是男权威严和父权权威的阉割，在男人的底气越来越不足的时候，女性的思想开放和独立意识不断滋生壮大，她们不满现状力求突破，对于一部分能力出众的女强人来说，创出一片天不在话下，但是像小卷这样的眼高手低者也不在少数，加上传统保守的职场文化，更让步入中年的单亲妈妈缺乏社会竞争力，于是电影明确地对这一社会问题进行了揭示和探讨。
走投无路之下，小卷经好友介绍做起了“三陪”酒家女，也学着十几岁的少女学生族去街头派传单，可是个性清纯率真的小卷根本做不来这些活，结果自然是落跑。阴差阳错地，小卷偶遇高中时代的暗恋对象建夫，对方经营着家族照相馆，依旧是单身。两人迅速重燃暧昧火种，仿佛回到青涩的初恋时光，对于小卷来说，这一艳遇实在是能够暂时抚平心中失落，带来温暖安慰的礼物，也一度让她仿佛看到未来的希望——再找个好男人嫁了吧。
直到有一天，小卷在一家名为“父之屋”的居酒屋品尝到老板戶谷所做的味增青花鱼，看似平民简单的一道小菜却带给小卷震撼的幸福感，顿时灵魂开窍一般，小卷找到了她的人生目标——开一家便当店，也要把这样能令人幸福的滋味带给其他人品尝。到了这里，编导没有让剧情简单地俗滥下去，小卷一边在拜师学艺的同时，还遭遇了女儿被“诱拐”事件，“诱拐犯”就是不愿离婚的丈夫。积怨已久的两夫妇终于爆发，在居酒屋内大打出手，成为全片最为尴尬的一个高潮桥段。
小卷订下人生目标之后，事情仍未一帆风顺，因为电影要传达另一个理念——“放手哲学”。小卷做便当的手艺本来就是一绝，营养搭配均衡，味道也美妙，层次分明的夹层造型更是充满了创意，人人吃了都说赞，应该说只要想开便当店，随时都不成问题。可是居酒屋老板户古的一番话点醒了小卷：想要独立就要能背负责任，一味地贪心追求所有好事意味着不知取舍，懂得放弃和牺牲，并且要放的有所值，有所收获，这才是真正的独立和长大。一碗味增青花鱼，一席过来人的教诲，老板户古实乃小卷人生路上真正的贵人。
镜头一转，时间又过了好一段。此时的小卷稳稳当当地处理好了和前夫、女儿、母亲、户古以及建夫之间的人际关系，顺利地和平离婚、得到女儿对于父母离异的体谅、获得母亲的另眼相看、放弃了建夫提出的一起经营便当店的请求、在户古的“父之屋”里正式经营起自己的便当店。这一切都是小卷参悟“放手哲学”的结果，是小卷真正成熟的象征。
最后的ending。大清早上，小卷一人在小小的店里准备着要贩卖的便当，看着眼前自己一步步实现的梦想，回想过去种种心酸的路程，一边撕着海苔一边落泪，这是一个年轻单身妈妈走出生活束缚的觉醒之泪，带着励志的感动，也包含真切的人生感悟。
影片的剧情展开并无大起大落，也完全摈弃日影习惯式的煽情励志套路，对待尴尬窘境的处理用清新小幽默轻轻带过，就像那不咸不淡的海苔便当一样爽口。如此偏写实的风格让观众更能把关注力放在小卷的角色命运上，使之成为更能令人产生共鸣的“女性电影”。
饰演小卷的是横跨戏剧、歌唱、广告界的清纯美人小西真奈美，她的演出确实让人感到舒服，个人形象气质和小卷率真可爱却又有点傻乎乎的个性契合度相当高。其次是众多个性出彩的配角演出，女儿小乃的扮演者佐佐木理绪可爱到爆浆，据说导演选中她是因为她在试镜的200多个小朋友中筷子用得最熟练（妈呀这理由也真够萌的）；老板户古由老戏骨岸部一德饰演，倒是无须赘言，老演员靠得就是那“演过的戏比你吃过的便当还多”的资本纵横在这个圈子里嘛；前夫（冈田义德）、幼儿园老师（山口纱弥加）、建夫（村上淳）、母亲（倍赏美津子）的表演也都十分抢眼，令人过目不忘。
5 ) 《幸福便当》小感
这部电影中的主人公小卷，虽年过三十，育有一个可爱的女儿，形象却极为清雅可人，言谈举止中饱含着生机勃勃的纯真与朝气！影片开始，从她娴熟有序地准备便当的一系列动作中，便可对她精湛的厨艺一目了然！
而此时的她，正陷入焦灼恼人的婚姻泥潭：嫁了一个只会做梦，不懂实干的“米虫”老公！为了女儿的幸福，为了自己的人生，她下定决心要自食其力，带着女儿回娘家准备开始新的生活！
女儿在外婆家打开饭盒，第一次将妈妈精心准备的便当展现在观众面前时，日本人精巧细致的生活姿态，被完整浓缩在小小的便当中！极具创意的巧思将膳食营养层层融合在香糯的米饭之下，简洁朴实又让人垂涎欲滴！女儿把小卷的便当带去新的幼稚园，大受老师和小朋友们的欢迎！其实正如质朴却美味的海苔便当，在平凡生活中，我们不需要天才般的灵光荡漾，只需勤奋用心，审慎认真地付出与培养，都可以拥有漂亮的手艺或特别的才能！
小卷打算独自撑起一片天，在家乡努力寻找适合自己的工作，却履行不得！当一次偶然的际遇，品尝到一家普通小店的家常美食后，情感与思维在脑海中激荡出灵感的火花，小卷有了自己的梦想：卖普通却美味的家常便当！
有时梦想的开始，正是源于顷刻的心底震颤，像突然划过天际的电闪雷鸣，任意唐突，却有着决定性的强大力量！有了美好的梦想与付诸实践的冲动，仅仅这些对于不易的生活是远远不够的，家常美食店的智慧老者用人生经验告诉小卷：承担责任，意味着牺牲，意味着学会放手！对于常人来说，艰难的往往不是选择，而是放手！
影片快到结束时，女儿挣脱小卷的手，欢快地开始新的小学生生涯；我觉得此时的小卷与女儿一起成长了！经历了漫长波折的离婚历程，经历了与初恋的再度重逢，小卷已经将过去的委屈与辛酸化作泪水，释放排遣！现在的小卷已经可以独当一面，独自撑起与女儿共同生活的一片蓝天！
如果像小卷一样知道自己的梦想，并能够为梦想一直努力，我相信这样的人一定是幸福的！因为当你用热情灌溉生活，生活一定会回报给你意外的惊喜！
6 ) 独立的意义
这是一部会跟着默默流泪的电影。 女主是坚强到有些不近人情的。啃老度日的老公，其实也不坏，只是眼高手低，好吃懒做。女主无法忍受这样的生活，在他呼呼大睡时，做好便当，精神抖擞地带着便当和孩子离家出走了，只留下一张离婚协议书。 看似冲动的行为，却再也回头。即使，她年已三十，没有积蓄，没有专长，社会经验为零，找不到任何工作，差点沦为陪酒女，穷得交不起孩子学费，但依然—— 坚持不向老公要赡养费； 坚决不回去与老公一起啃老； 拒绝青梅竹马男同学递来“结婚”的橄榄枝…… 她不想再通过结婚改变生活，而是要独立，靠自己。 可是，这条路很难很难…… 心酸于朋友请她吃饭时，她说好久没在餐馆吃饭了，那欢欣雀跃的样子。 感动于她对孩子说，对不起，妈妈这么选择是不希望等你长大后，将自己的失败归因于你。 她很坚强，有人问她，是不是不会哭了？青梅竹马男同学说她已经不需要老公了。 渐渐地，她那一双孩子一样的手慢慢变成大人的手。最后，便当生意开业当天，前一秒还在边哭边做便当的她，下一秒就对顾客展现最甜最美的笑容。 影片中，还有两处画面令人印象深刻—— 一是，雇主对前来求职的女主说，你也太看得起日本经济了吧……让人对经济下行时的危机多了一分恐惧。 二是，女主一直找不到工作，只能去做陪酒女时，让我想起了鲁迅笔下的故事——无处谋生的女人，只能出卖自己的肉体……时至今日，女性生存依然艰难。而那喝酒的男人却说，我不过是看在你已过了羞涩的年龄，才陪你玩的，真是不识抬举。所幸，女主还可以任性一把，还有家人在，可以直接掀翻桌子走人。 女主这样快意恩仇不谙世事的样子，令人倍感畅快。但我想，十年之后，受此独立精神的滋养，她应该会变得更平和更内敛吧！
海苔便当。。光看看就馋得不得了。。话说小西真奈美演这种角色实在是很别扭。。。
30岁老女人的励志电影，看来迈入30岁果然是胸口的一把刀啊
女人的独立，从料理做起。小温情，小励志，小轻松。小西真奈美真是太适合这种角色了，温柔，亲切。离异的家庭妇女也要自强不息哦，
不错。
本以為會是什麼美食電影，結果是離婚女性如何掙扎於生活重新站起來的故事。電影拍得平實動人容易入口，真要說精彩也不至於，但隨著情節發展更會發現這部片的真誠與不流俗，結尾並不是什麼熱血成功的幸福未來，而是你對生命下定的決心與犧牲，最後一段真是看到快哭出來了。
女性独立+美食 那啥，其实我坦白我只是去看美食地~
我是来学厨艺的！结果只讲了一点点！
♪ ~
很真诚。
励み+美味しさ＋小西真奈美さん！
指缝间的阳光。
不功不过的剧本，倒是想如果她活在本朝...
典型的尼洪式的励志故事，因为小西姐姐变得温馨了，山口纱弥加在我读初高中的时候还是在演着青春少女，而现在，也终于成了失婚中女。看着孩子慢慢变大，看着自己的皱纹越来越多胸部越来越下垂，真不是一种愉悦的感觉啊
后面剧情乱了啊....
有点乱的女性励志，但是缺乏美食担当偏了路线
清新、温暖、励志、任性。尤其是丈夫那股酸酸的、窝囊、可怜的扮相，很逗。
故事很简单，写个失婚女人如何独立，最后吃饭时餐馆老板的一句话好有共鸣，大概是说终生的伴侣比一时的幸福重要的多，对了，盒饭做的不错
海苔便当：碎海苔+白饭+炒蛋+紫苏饭+炒菠菜+红烧萝卜和鱼肉拌饭；碎海苔+白饭+青豆+红萝卜泥+吻仔鱼饭+炒蛋+羊栖菜饭；意大利国旗便当：左边是豌豆，菠菜和油豆腐拌饭； 中间是萝卜干蛋炒饭；右边是梅子泥鲑鱼饭 。
看着烦，没以前看的日本片养眼。除了小乃小朋友和便当其他角色都丑得令人发指。。。>< 不过说的对啊。。。大家都把独立想得很简单，可是要工作就要有一技之长。。。神马都不会啊神马都不会啊啊啊啊！！！
比起励志，也许更多是让我们认清自己的责任。能找到真正适合自己的工作，真的好幸福。122人看过连一个两星和一星都没有，也算是一个奇迹了……