剧照
剧情介绍
腾讯视频首档武馆经营体验类真人秀，由张雨绮担任馆长，与硬糖少女303、秦霄贤、董又霖共同在上海经营一家网红咏春武馆。他们将真实系统地向师傅学习咏春拳法，同时事无巨细地规划经营，精心打造出一家独具国潮特色的现代武馆，实现武学和潮流的有机结合，带来经营类真人秀的梦幻创新。热播电视剧最新电影向往的生活镜头之外电影版怪异无声的证言第八季托马索2019极度失眠亲爱的孟买战国妖狐千魔混沌篇一克拉梦想英国恋物语艾玛第一季伤痕累累青春有你 第三季梦洒满乡触底反弹2024青春舞台忧郁小女孩独家记忆第一次的离别心跳时刻那个人在想什么事情罗马假日2017犯罪故事：印度重组案小号手时光插班生火车上的女孩2021横沟正史短篇集 金田一耕助登场世间有她
长篇影评
1 ) 再发一次，给所有愿意了解她们的人
只要稍微看过一点点创造营2020的人都会知道这七个女孩有多么珍贵又多么坎坷，这样的节目多一点吧，2年限定团时间已经过去了一半，她们值得被所有人看到。
某些xx都能看出来的剧本黑点就不要拿出来讨论现眼了(热评说的就是你），当然你要是有预谋的黑就当我没说，谢谢你们为她们提供热度，最好因为这点事能把她们推上热搜，那也是一种节目设计的成功。虽然我更希望这种“黑点”能不存在，她们有的是值得被讨论的美好的地方。
最后说一下这个我这辈子第一次追也应该是唯一一次用心追过的团，她们从来没有享受过铺天盖地的热搜，也没有金主去安排各种的大型晚会节目去露脸。但她们干净纯真，没有人掉队给团队抹黑，并且一直在进步，每次的节目采访都能带来快乐。感谢她们，也感谢那个夏天，希望未来的路能越走越远。
2 ) 立意观感，剧梗解读，评价硬糖
并非什么专业剧评人，只是看完感触很多，这里主要谈节目立意的解读，节目中部分梗的解释，演员评价（主要是硬糖少女）三个方面就可以， （有粉丝滤镜，纯路人只看前两个就可以了） 1立意观感，一开始以为是准备作为硬糖少女303的大团综看的，后来发现节目的立意远不止这么简单，没错，这个节目如果火爆肯定会大幅度提高硬糖的人气，但是节目从本质上是传统文化吸引年轻人的一种尝试。 现在还有多少年轻人真正接触过传统戏剧？京剧，豫剧，昆曲，黄梅戏，我国这么多剧种我国有多少年轻人有完整看过一场戏剧的表演吗？我们都知道，寥寥无几。化用吐槽大会中的一句话“京剧？我尊重！没别的想说的了”。 武术何尝不是这样，现在有多少中国人是认为传统武术是真的？可以说当时马保国有多火，中国人就有多笑话传统武术，前两年经常出现的“武术打架风波”，那些“武林大师们”只能用狼狈来形容，叶问中“这桌子很滑的”的这句台词可以说把这些“武林大师”说活了。
对于大部分年轻人，嘴上说的是“武术，传统文化！好！”心里想的是“耗子尾汁”“我大意了啊，没有删。”
既然武术没用，那还学武术干嘛？跆拳道不香吗？空手道不香吗？自由搏击不香吗？（对了，关于运动最火爆的其实是可以焦虑的健身房）
武术还需要用更大的劲力，劲力大到可以破壁。而这次综艺就是一次破壁的机遇，通过年轻人喜欢的偶像亲身经历武术让接触者和观众都明白一件事，武术原来是很有趣的，这就是武术第二春的开始。
当然，肯定有黑粉跳出来说，硬糖少女这么糊也能代表年轻人喜欢的偶像？我只想对你说，咏春！
2节目中部分梗的解释，
1）在门口打拳，硬糖其他人笑着cue陈卓璇去打，这是因为有一次陈卓璇和赵粤两个人想推倒刘些宁，结果刘些宁没被推倒，推人的陈卓璇自己倒了，所以陈卓璇也有“陈菜菜”“硬糖唯一软妹”这些戏称，大家在这个part cue陈卓璇就是大家都知道她力气小想看笑话（非贬义）
2）在过梅花桩的时候，硬糖拿来了椅子做垫脚并说我们要手撕剧本，这个梗最初来自于在创三期间大家都觉得陈卓璇很有可能因为剧本而无法出道，最后陈卓璇顺利出道，所以被光大网友称为手撕剧本，后来在小团综的表现以及后续的一些事件硬糖都采取了一些不同寻常的做法，因此硬糖现在是统一宣称我们硬糖就是要手气剧本！
3）过梅花桩的时候，有队友问赵粤这个桩子你会恐高吗？这个梗主要是因为赵粤恐高，在之前的小团综里面因为恐高怂了所以被团员拿来开玩笑。
4）刘霸天，这个梗最早来自于超新星运动会的时候刘些宁、赵粤、王艺瑾拍了一个魔性小短片，刘些宁在里面叫刘霸天，赵粤在里面叫赵天虎。所以后来刘些宁武力值爆表的时候也会说刘霸天这个梗。
暂时想到这么多，以后可能会继续更新
3对硬糖想说的（这部分很多语言可能只有了解硬糖的人才能看懂，纯路人可以退出界面了）
我有时候觉得，在某些黑粉眼里（我就不cue哪些群体了）陈姐连呼吸都是错的。
在分配床铺的时候，陈卓璇说我们要不按排名来分吧？又开始有黑粉急了，“你陈姐不是站的高吗？为什么你不在最上面”
我以为是天要下雨啦，原来是我被你整无语啦|･ω･｀)。这么句玩笑话也能急眼？陈姐第一位置很低吗？要是陈姐真想自己在下面完全可以说这个太费体力了，力气大的在上面吧陈姐公认力气最小不就可以住下铺了？。一句玩笑话同时cue到了希林是第一不挺好的吗？ 维权维到心理扭曲了是吧？
还有说陈卓璇，刘些宁故意杠师傅是不尊重人或者想走黑红路线的。这么明显的剧情设定看不出来吗？！还是看出来了就是想故意带节奏？！ 第一次见师傅时不是陈姐先道的歉，不是陈姐先鞠躬向老师问好的？教养好是不经意间的。
再者说刘姐就是在韩国出道的，刘姐这点眼力劲儿没有他在那么重视规矩的韩国能待下去？爷真是无语啦╯﹏╰
如果还有人觉得所谓的黑红路线香的话，请他正主自己走谢谢。
3 ) 女子力的N种可能
热热闹闹的开业仪式过后，姐姐妹妹的武馆正式对外营业，迎来了girl’s day女性活动日。除了爽朗果敢的老板娘张雨绮、干练利落的合伙人蔡少芬，每天进步一点点的硬糖妹妹们，还吸引了来自各行各业的女孩子走进武馆接触咏春。
小时候大人常说，站有站相坐有坐样，女孩子要像个女孩子的样子，可是女孩子应该是什么样子？文静娇弱还是白瘦幼嫩？在武馆的第三四期里，我看到了女子力的N种可能。
·可能是懂得保护自己的强大
不论是初体验武术的小白杨笠，还是英雄榜成绩优异的助教赵粤、张艺凡，在第一次真枪实战对练中，都表达出了“不想打人”和害怕被打的犹豫。但师傅说：“不要永远退，要直面你的恐惧”，所以在刘些宁与张艺凡对战时，她们也不再选择退缩，使出每个动作该有的力道，直面自己的恐惧，哪怕会疼也勇敢地打出学会的每一拳。
一开始觉得自己的武力值很弱的陈卓璇也让人刮目相看：在穿上擂服练习对打时，表现出了超乎寻常的胆量和勇气，在和赵粤的对抗中遇强则强，展现出女子所拥有的强大力量。
girl’s day课程设计里特意追加的防身术，更是充分发挥了咏春用技巧不斗力的特点，在强身健体的同时，给女孩子们带来了能够保护自己的技术，非常实用。
·可能是拥有强大内心的勇敢
第三期里王智说：“七岁开始习武，除了保护自己，最大的收获就是坚韧的意志力”。
没想到印象中文静的秋雅女神也会武术，还是从小学起的。她和易扬师傅切磋比武时，不仅眼里毫无怯色，招招式式又快又准，甚至在如此紧张的时刻，还临时变招，让经验丰富的易扬师傅也有点措手不及。这样胸有成竹的样子，大概就是内心强大的真正体现了！
武术给女性带来的力量，除了身体上的，更是一颗强大从容的内心。一直以来在咏春学习里表现并不突出的刘些宁，在找来顾客、表演对打时被误伤到眼睛，痛出了眼泪，但她没有抱怨一句，反而迅速调整，坚定地说“再来一遍”。想到之前张艺凡打拳打到手发紫也只是一笑而过，不得不说糖妹们都好拼，她们的专业度也在平时一次次对练中发生了潜移默化的改变。
相比之下，被给予的安全感往往会让人患得患失，只有当自己的内心真正成长，才会在周身散发出自信的气场，无惧前路几多风雨都能继续勇往直前。
·可能是坚守自我本色的智慧
除了武馆开业时作为表演嘉宾惊艳亮相的王智、张蓝心、凌云凌公子，第四期里光临武馆的三位女保镖，都有着让人眼前一亮的英姿飒爽，站如松、坐如钟、行如风，一眼望去就是满满的精气神儿。
保镖姐姐在和易扬师傅过招时，招招带风、拳拳到肉，空气里回荡着骨头撞击的声音，让败下阵来的董又霖小声道“听着都疼”，结束了一看果然小姐姐的手臂都磕破皮了，也没吭一声儿，反而安慰在一旁观看心疼叫出声的妹妹们，“没事儿，你看我身上伤很多，这正常”。
她们不是温室的娇花，并非风姿绰约、袅袅婷婷的那一卦，却美得独一无二。这个世界很大，美从来不被部分人所定义，它是包容而多元化的，与其迎合成千人一面，不如坚守自我本色，做最特别的自己。
正如杨笠所说“我们没有必要追求单一的审美，发挥特长做自己就行”。姐姐妹妹的武馆，让我们看到了，女性力量的N种可能性，千姿百态，各美其美。你比想象中更强大，也比想象中更有魅力。
4 ) 传统文化应该化繁为简
整个节目的导演制作都不是很接地气，也不是很懂武术和格斗。搞的什么水上梅花桩毫无意义。所有的武馆都是带有一点血性和严肃的，这个节目硬生生的把一个武馆做成来菜市场，牛叉。大多数女嘉宾都是女团，想针对年轻人的市场，引导一些积极向上的内容，可是武馆讲究的是规矩。现在年轻人都缺乏规矩，缺乏尊重，这个也不能怪他们，本身社会也没有做到一个好的引导。那么节目组更应该把传统文化里的规矩，传递出去，而不是仅仅有一个象征意义的抱拳礼。反正节目做的四不像，节目组想要表达的东西太多了，不纯粹。又想要传统武术，又想做的活泼青春，又像做的新潮时尚，结果一样不沾边。是否应该化繁为简，就好好做传统武术文化，不要搞得花里胡哨的，只要作出内涵，可能4/5个演员足以把节目做的饱满匀称。
虽然好笑，但真的是太吵了，后期姑娘们好像好了点儿，但是老秦真的是个宝藏，扮猪吃虎装傻实锤，相比那个可能是蹭了成家班流量然后长得不还看事儿还多情商也不高还盲目好强的另一位，老秦从头开始就吊儿郎当，但是真打的时候动作又是到位的，及格以后秒怂，独立策划嘉年华能看出来靠谱，然后随时随地接下茬搞笑，感觉他应该回不去小剧场了哪儿还有心思说相声啊，踏实当个网红富二代得了呗。。。。主要他相声水平又撑不起来专场，跟岳岳大林子还不一样，他也就是个专场主持的水平。。。说真的总觉得这节目有诈骗嫌疑，他们就拍十几天，买了课的人后面不是原班人马授课了，跟人说清楚了么。最后一集太好笑也太好哭了，我竟然有点喜欢303了，黄师傅也超可爱，加上舌头捋不直的凉凉，整部综艺太可爱了。
这个综艺的立意其实挺好的，中国武术+女性独立自强，完全可以做的很好。但是节目组不知为何完全跑偏，既没好好讲武术，也没好好讲女性，也没好好搞经营。但又好像什么都沾了一点点。如果不是粉丝我真的看不下去，不知道在讲什么。以上是我的客观言论。最后主观的说一句，刘些宁真的是又美有憨的综艺&练武奇才！！！不愧是门面主舞+主武！！！刘些宁小朋友妈妈爱你！！
其实还不错，以及越来越喜欢硬糖这个团了。陈姐不再是陈菜菜了
看不下去了，第一天营业就亲友团帮衬了一万八，把生计解决了，瞅瞅乌镇戏剧人那老几位，唉
只要资本愿意，乌托邦一般的新式武馆就能“凭空”出现。至于是推广咏春还是推广女团，一目了然。节目录制完毕，人走茶凉，弘扬也就成了笑话。
这啥阿。。。练武的一脸装B，嘉宾吵得要命。。。
七个人吵出了一个班的气势
硬糖太吵了
看了一丢丢，其中有句话很对，女生应该多练武术和对抗竞技型的体育项目，对提升她们的自信很有好处。
我没有看到尊重以及认真。
一个刚上完咏春兴趣班的人表示还是好看的
大家都是朋友
形式还比较新颖，拉着糊糊硬糖搭配姐姐张小雨搞的一个武馆综艺，大概是想发扬国家民族文化。希望后面更精彩。
为了看希林去看的！而且也很喜欢女性拳馆的感觉 女孩子们在一起真的好好笑哦！❤️
这几个女孩子都努力表演得像少女偶像，可是越努力越像智障。就是第一集来说，那个破梅花桩真的需要费力去想怎么过去？
嘻嘻哈哈还不忘搞妆发造型，这就是开武馆吗？谢涤葵，你再执着于女团也不行
客观来说，真的不错，比硬糖团综好看多了
之前没怎么看过女团选秀节目，对女团没有恶意，刘些宁陈卓璇对传统武术没有表现出任何尊重，哪怕无关传武就是普通老师的一节课你在练习时间这么嘻嘻哈哈也是不对的，被关小黑屋之后仍然毫无悔意，很难让人有好感
还挺好看的，咏春×硬糖，传统×国潮｜第一集，想采访下希林娜依高睡4.5m高的床有什么感想😆
给那些认真的教练们加一星。女团成员显然只是跑跑通告，不够认真。这个企划的意义自然就被消解了。